5 kilometer på 5 uger: En begynder’s rejse
At tage de første skridt mod et mål kan ofte være både spændende og skræmmende, især når det gælder fysisk aktivitet som løb. Ved første øjekast kan en distance på 5 kilometer virke uoverskuelig for en nybegynder, men med den rette tilgang og en struktureret plan er det et mål, der er inden for rækkevidde …